Månadsmötet den 9 oktober 2014

Håll dig i trim

Det var ett välbesökt och uppskattat månadsmöte den 9 oktober. 52 veteraner deltog. Vi hade besök av naprapaten Tommy Eriksson, för många känd från ”brytarverkstan i källaren på B-huset i Råcksta.

Tommy, som har erfarenhet av att arbeta med landslagen i skidor, fotboll och friidrott, berättade om hur man som pensionär håller sig i trim. Han menade att det handlar om att underhålla såväl sin kropp (hjärta, lungor, muskler och leder) som sin själ (stimulans och avkoppling) .

Träning ska vara skönt och man ska ta det i sin egen takt.

Tommy kommer att delge oss några enkla träningstips som inom kort läggs ut på veteranernas hemsida.

Håll dig i trim. Intresserade veteraner lyssnar

Tommy Eriksson på scenen

Så kan man göra ”plankan” med hjälp av en pilatesboll

Med hjälp av skaftet till av en piassavakvast  kan man också träna

Tommy tränar nacken med ett gummiband

Efter Tommys pass var det dags för filmvisning. Huvuddelen av besökarna stannade kvar för att se ”Den underbara kraften” som togs fram till Vattenfalls 75-årsjubileum. Eftersom det fanns önskemål att fortsätta med filmvisning på kommande Månadsmöten så beslöts det att vi den 12 november visar ”Dags för kärnkraft” från 1969/70 om Den Svenska Linjen med tungt vatten och naturligt uran som fick ett slut med Marviken. Om du vill se de nämnda filmerna eller andra kan vi rekommendera en titt på

 http://historia.vattenfall.se/

                                                                --ooOOoo--

Text och bild Sven-Erik Åkerlind